Diabetische Brote und Nudelgerichte

Brot und Nudeln für Diabetiker? Wir haben die Rezepte! Diese Gerichte fallen alle unter die Ernährungsrichtlinien für Menschen mit Diabetes, unabhängig davon, ob Sie in sind die Stimmung für Lasagne, auf der Suche nach einem einfachen Breadstick-Rezept oder nach einem leckeren Spaghetti für Diabetiker.

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Auf der Suche nach Spaghetti für Diabetiker? Du hast es gefunden! Diese Spaghetti-Torte sieht zwar reichhaltig aus, aber unsere aufgehellte Version enthält viel weniger Kohlenhydrate als die meisten Nudelgerichte (und ist natürlich immer noch super lecker). Entscheiden Sie sich für Vollkorn-Spaghetti für mehr Ballaststoffe.

Sicher, dieses Gericht sieht dekadent aus, aber es kann ein großartiges Nudelrezept für Diabetiker sein! Im Vergleich zu den meisten Nudelgerichten enthält dieses Rezept wenig Kohlenhydrate und viel Eiweiß. Dank gekochter Karotten wird sogar Gemüse serviert.

OK, das ist vielleicht keine Lasagne im herkömmlichen Sinne, aber hören Sie mal: Diese Lasagne für Diabetiker schmeckt genauso wie Ihr Lieblingsgericht mit mehreren Schichten. Diese Lasagneröllchen sind mit Hühnchen, Brokkoli und Paprika gefüllt, sodass zusätzliche Nudeln durch Eiweiß und Gemüse ersetzt werden.

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Was würde mit diesen Diabetikernudelrezepten zusammenpassen? Natürlich ein großer grüner Salat und diabetikerfreundliche Grissini! Diese Breadsticks enthalten wenig Natrium, Zucker und Kohlenhydrate, sodass Sie beim Abendessen definitiv einen davon zu sich nehmen können.

Orzo ist vielleicht nicht das, was einem als erstes einfällt, wenn man sich Nudeln für Diabetiker vorstellt, aber diese winzigen Nudeln eignen sich hervorragend, um Nudeln ohne jede Menge Kohlenhydrate zu essen. Wenn Sie Orzo mit Hühnchen und Zucchini kombinieren, haben Sie eine köstliche Mahlzeit mit hohem Proteingehalt.

Für eine ausgewogene Mahlzeit kombinieren Sie Ihre Pasta mit viel Eiweiß und frischem Gemüse. Dieses Gericht ist mit allen drei beladen, aber um die Ernährung zu verbessern, haben wir Vollkornpenne-Nudeln verwendet. Es ist definitiv ein diabetikerfreundliches Nudelrezept!

Nudeln und Frikadellen? Dieses Rezept für diabetische Nudeln bezieht sein Protein aus Hühnerfleischbällchen, während Reisnudeln Spaghetti imitieren, ohne die Kohlenhydrate zu verpacken. Mit Salat und Karotten für ein schnelles und einfaches Pastadinner servieren!

Stellen Sie Ihr eigenes warmes und zähes Brot für Sandwiches her. Dieses Rezept verwendet Haferflocken und Vollkornmehl sowie einen Spritzer Honig für die Süße - das morgige Mittagessen ist jetzt um einiges schmackhafter.

Dieses diabetikerfreundliche Pasta-Rezept enthält alle unsere Lieblingszutaten für ein leckeres Pasta-Abendessen (einschließlich Hühnchen, Linguine und Pilze), während es natriumarm und proteinreich bleibt.

Geladen mit Datteln und Orangensaft für die Süße, wird dieses Kürbisbrot köstlich mit fettarmem Frischkäse oder griechischem Joghurt mit etwas geriebener Orangenschale serviert.

Grieß ist ein grob gemahlenes Hartweizenmehl. Während es eher in Nudeln als in Backwaren auftaucht, verleiht es Broten eine angenehm rustikale Note.

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